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清宿便排肠毒?被这个说法骗了多年,是时候要知道真相了!
来源:大发幸运分分彩    作者:本网综合    发布时间:2019-05-15 11:23:52    点击量:

       本网消息        宿便是个伪命题,医学上没有这一说法,只是商家为了营销而创造出来的词。至于「肠毒」,更是子虚乌有。此外,不要盲目服用含泻药的“排毒”产品,以免损伤身体正常机能,部分产品还可能让肠道变黑。

       人们每天需要大量的食物补给,同时人体每天会排出许多废物,这种能量的转换就是医学上的新陈代谢。只有人体的新陈代谢正常,有进有出才能维持身体的平衡,促进身体的健康成长,而新陈代谢最主要的表现形式就是通过排便,因此每天定时的排便非常重要哦。

        为了维持人体的正常新陈代谢,许多减肥产品都会打出通宿便的口号,那么宿便是真实存在的吗?其实宿便只是这类产品的创始人偷换概念提出的一种的概念,在医学上宿便这个概念是得不到明确解释的。
      宿便其实就是食物通过口腔咀嚼、肠胃的消化而产生的废物物质,这个物质推积在结肠末端准备排出的粪便,也就是说即将排出但未排出的粪便。

       许多减肥产品所说的宿便总是会误导人们,是前一天的宿便,这也许也是中文博大精深的一个解释。实际上,从食物变成粪便的过程都需要二十几个小时,一天的时间仅仅24小时,那这么说来其实大家每天都没有把宿便排出去。所以,这显然是不科学的说法。

        正是因为许多减肥产品不正确知识的传输,在很多人看来宿便会在人体内留下过多的毒素,还会把肠胃涨大,导致身体肥胖。这也正是人们络绎不绝的购买减肥产品的原因,宿便时常不得排出的确会给身体也造成不好的影响,但是并不是导致肥胖的原因,导致肥胖的原因应该是因为新陈代谢不正常引起的。

       大家还会经常听到清宿便排肠毒的说法,这自然也是有误的一种说法,这种说法也就是基于清宿便排肠毒的保健品而衍生出来的。

        经常服用这种类型的产品,反而会使大肠内的保护物质遭到破坏,反而会伤害身体的健康。甚至于长期服用,还会导致肠神经损坏和肌肉萎缩,最后可能会患上结石病,因此对于市面上的这种类型产品,我们应该勇于说不。

        对于大部分人来说,只要保持饮食均衡、荤素搭配合理,多吃水果蔬菜,补充维生素,每天早晨一杯温开水,一天最少8杯水的量,就能够保持每天正常的排便。每天排便规律的朋友们都会有固定的时间,身体已经形成了一个时间链,那么自然也就不需要所谓的减肥药和清宿便排肠毒的保健品了。

 

所以说

小伙伴们不要听信传言

平时要多吃膳食纤维食物、定期排便

养成健康的生活方式

千万不要随意给自己身体

“清宿便,排肠毒”

否则受伤害的可是自己哦!

 


(综合江山市人民医院微信公众号、新浪看点、增城食品药品监管 )

[编辑:周达才]